Präventionskurse nach §20 SGB V – Dein Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Gesund bleiben, Beschwerden vorbeugen, Wissen erweitern
Unsere Präventionskurse helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu steigern, deine Beweglichkeit zu verbessern und gesundheitliche Beschwerden präventiv zu vermeiden. In 8 bis 12 Einheiten vermitteln wir dir effektives Training und wertvolles Wissen für einen gesunden Lebensstil – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
- Qualifizierte Kursleiter begleiten dich professionell
- Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten
- Trainiere flexibel: Vor Ort oder online – wann und wo du willst
Dein Körper, dein Training
Ob Gerätekrafttraining, funktionelles Training, Beweglichkeitstraining oder Athletiktraining – wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen:
- Schmerzen lindern & Verspannungen abbauen
- Muskulatur gezielt aufbauen
- Körperhaltung & Beweglichkeit verbessern
- Verletzungen vorbeugen
Du trainierst – deine Krankenkasse zahlt!
Unsere Kurse sind qualitätsgesichert und nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Deshalb werden sie von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst – mit bis zu 100 % Kostenübernahme! Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat, das du einfach bei deiner Krankenkasse einreichst – kein extra Antrag nötig.
Flexibel trainieren: Präsenz oder Online
Vor Ort: Gruppentraining mit qualifiziertem Kursleiter in unseren Räumlichkeiten.
Online: Trainiere zeit- und ortsunabhängig mit unseren Online- Präventionskursen und ergänzendem Material.
Unsere Onlinekurse sind flexibel abrufbar und helfen dir, deine Gesundheit gezielt zu verbessern:
- Rückenfit – Starke Muskeln für einen gesunden Rücken
- Mein Ernährungs-Coach – Gesunde Ernährung leicht gemacht
- Vom Walken zum Laufen – Dein Weg zur neuen Laufgewohnheit
- Starke Knochen – Osteoporose vorbeugen und Knochengesundheit fördern
- Sanum – Ganzheitliches Training für Körper und Geist
- Knietraining – Starke und stabile Knie für mehr Beweglichkeit
