Rückenfit Online
Rückenbeschwerden loswerden mit bis zu 100% Kostenerstattung!
Rückenfit Online ist ein Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. Wir zeigen Ihnen effektive Übungen zur Stärkung Ihres Rumpfes und zur Stabilisierung Ihres Rückens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und können so von Anfang an vermieden werden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie rückengerechtes Verhalten effektiv in Ihren Alltag integrieren können. Abgerundet wird der Kurs durch die Vermittlung von grundlegenden Trainingsprinzipien, die für die Realisierung Ihrer Trainingsziele wichtig sind. Rückenfit online besteht aus zehn Einheiten, die verschiedene Aspekte der Rückengesundheit aufgreifen. Unsere Erinnerungsfunktion hilft Ihnen dabei, keine Einheit zu verpassen.
- Qualitätsgesicherter Präventionskurs
- Professionelle Kursleiter
- Unterstützt durch alle gesetzlichen Krankenkassen
- 100% zuhause und unterwegs durchführbar
Einfach von zuhause
Der Kurs ist jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer, du hast jederzeit Zugriff auf deine Kursinhalte.
Du trainierst – deine Krankenkasse zahlt!
Unsere Kurse sind qualitätsgesichert und nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Deshalb werden sie von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst – mit bis zu 100 % Kostenübernahme! Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat, das du einfach bei deiner Krankenkasse einreichst – kein extra Antrag nötig.
Vorteile von Rückenfit Online
Warum Rückenfit Online
- Flexibel – orts- und zeitunabhängiger Kurs
- Professionell – erstklassig ausgebildete Experten
- Geprüft – nach deutschem Standard Prävention
- Bezuschusst – von allen gesetzlichen Krankenkassen
Was Sie erwartet:
- Grundlagen zum Aufbau der Wirbelsäule, der Muskulatur uvm.
- Angeleitete Übungen zur muskulären Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination
- Tipps, um das Training zuhause effektiv umzusetzen
- Erinnerungsfunktion, damit du keine Kurseinheit verpasst
