Starker Rücken Online
Modernes Rückentraining, komplett digital. Du trainierst, deine Krankenkasse zahlt
Starker Rücken Online ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. Sie lernen effektive Übungen zur Kräftigung Ihrer Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung Ihres Rückens. Typische Fehler beim Training werden aufgezeigt und können so von Beginn an vermieden werden. Wir zeigen Ihnen außerdem, wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten und so unnötige Belastungen für deinen Rücken vermeiden können. Und das alles möglichst zeiteffizient. Starker Rücken Online besteht aus 8 Einheiten, die Sie systematisch an ein zielgerichtetes und effizients Rückentraining heranführen. Starte jetzt und werde fit.
- Qualitätsgesicherter Präventionskurs
- Professionelle Kursleiter
- Unterstützt durch alle gesetzlichen Krankenkassen
- 100% zuhause und unterwegs durchführbar
Einfach von zuhause
Der Kurs ist jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer, du hast jederzeit Zugriff auf deine Kursinhalte.
Du trainierst – deine Krankenkasse zahlt!
Unsere Kurse sind qualitätsgesichert und nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Deshalb werden sie von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst – mit bis zu 100 % Kostenübernahme! Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat, das du einfach bei deiner Krankenkasse einreichst – kein extra Antrag nötig.
Vorteile von Starker Rücken Online
Warum Rückenfit Online
- Flexibel – orts- und zeitunabhängiger Kurs
- Professionell – erstklassig ausgebildete Experten
- Geprüft – nach deutschem Standard Prävention
- Bezuschusst – von allen gesetzlichen Krankenkassen
Was Sie erwartet:
- Effektive Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur
- Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination
- Zeiteffizientes Training zuhause und unterwegs
- Dank unserer Erinnerungsfunktion verpasst du keine Kurseinheit
